| 索引号： | wjj-2023-00119 | 发布机构： | |
| 生效日期： | 2023-11-21 | 废止日期： | |
| 文 号： | 所属主题： | 健康科普 |
避免冬季儿童哮喘加重，防治有攻略！
儿童支气管哮喘（简称哮喘）
是一种常见的慢性呼吸道疾病
以反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷
为主要临床表现
常在夜间和(或)凌晨发作或加剧
严重影响孩子的学习、生活和身心健康
呼吸道症状的具体表现形式和严重程度
具有随时间变化的特点
并常伴有可变的呼气气流受限
一、了解主要症状
哮喘起病或急或缓，多与接触过敏物质、冷空气、物理/化学性刺激、呼吸道感染、运动以及过度通气（如大笑）等有关。
婴幼儿发病前多有上呼吸道过敏的症状，包括鼻痒/揉鼻子、打喷嚏、流清涕等，逐渐出现咳嗽、喘息。
大龄儿童往往起病突然，初发为阵发性咳嗽，继而出现喘息、呼吸困难等表现。发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难是哮喘的典型表现。轻者主要为发作性咳嗽和胸闷，严重者往往出现面色苍白、烦躁不安、端坐呼吸、耸肩喘息、鼻翼翕动、紫绀等症状。有的患儿可自行缓解，有的患儿则需要接受药物治疗。
二、长期控制治疗
目前，哮喘还没有很好的根治方法。长期规范用药、定期随访调整治疗方案非常重要，患者切不要随意停药、减/加量用药。同时，可以通过尽量避开过敏源及脱敏疗法来规避或缓解症状。
有过敏髙风险的家族，从孕期到孩子出生后的每一个阶段，均应采取相应措施以减少孩子过敏情况的发生，尽可能避免哮喘风险因素。肥胖儿童应控制饮食，适当减重。
三、日常生活请注意
保持环境整洁卫生。每天开窗通风2次，每次至少半小时，室温保持在22~24摄氏度、湿度在50%~60%；避免呼吸道感染及有害气体刺激呼吸道；保持地面、物表清洁，勤换衣、常吸尘除螨，勤晒衣物及被褥，注意手卫生。
注意饮食和运动。饮食营养充足、均衡、清淡，多吃富含维生素的食物，不要过饱；每天适量运动，增强抵抗力。
了解自身哮喘发作的表现。有哮喘风险的孩子，当突然出现喘息、呼吸急促、心跳加快、胸闷难受等症状时，要及时就医，以尽早明确诊断。已确诊哮喘的孩子，应将日常用药备在身边，以便发作时可随手取用。
四、秋冬季特别防护
秋冬季节是儿童哮喘的高发时段，除了做好以上防护外，还要注意以下几个方面。
1、根据温差变化做好防寒保暖。
2、接种相关疫苗如流感疫苗等以减少呼吸道疾病的发生。
3、戴口罩，杜绝二手烟，少去人流多、空气不佳的聚集性场所。
4、减少户外运动、避免冷空气刺激。
5、避免情绪大起大落及劳累。
6、衣着宽松，衣物材质尽量避免动物皮毛及涤纶化纤等。
账号+密码登录
手机+密码登录
微信扫码登录
还没有账号？
立即注册